Посмотреть вложение 1257216
Хотите стабильную энергию весь день без скачков сахара?
Жиры — ваше решение. Один грамм жира даёт 9 калорий против 4 у углеводов, это самое концентрированное топливо.
В результате вы:
- Узнаете про кето-диету и жировую адаптацию за 2-4 недели, когда тело учится использовать жир вместо сахара.
- Получите готовое меню на неделю с 77 рецептами: авокадо, орехи, жирная рыба, кокосовое и оливковое масла.
- Разберётесь в полезных жирах: омега-3 для мозга,...
Жиры для энергии: меню на неделю [Андрей Попов]
Читать подробнее:
Скачать курс:
Хотите стабильную энергию весь день без скачков сахара?
Жиры — ваше решение. Один грамм жира даёт 9 калорий против 4 у углеводов, это самое концентрированное топливо.
В результате вы:
- Узнаете про кето-диету и жировую адаптацию за 2-4 недели, когда тело учится использовать жир вместо сахара.
- Получите готовое меню на неделю с 77 рецептами: авокадо, орехи, жирная рыба, кокосовое и оливковое масла.
- Разберётесь в полезных жирах: омега-3 для мозга,...
Жиры для энергии: меню на неделю [Андрей Попов]
Читать подробнее:
Скрытое содержимое доступно для зарегистрированных пользователей!
Скачать курс:
Для просмотра содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.