Скоро появится Завтрак для прилива сил за 5 минут: ежедневно [Андрей Попов]

[Publication]

Посмотреть вложение 1248695

Почему кофе не работает? Правильный завтрак даёт энергию!

Эта книга предлагает 7 завтраков на неделю:

• понедельник — адаптогены (ашваганда, родиола, женьшень);
• вторник — витамины B будят лучше кофе;
• среда — железо против усталости;
• четверг — омега-3 для мозга;
• пятница — гликоген на целый день;
• суббота — восстановление;
• воскресенье — детокс.

Вы узнаете:
- хронотип (жаворонки/совы/голуби);
- ноотропы в еде, кофе +...

Завтрак для прилива сил за 5 минут: ежедневно [Андрей Попов]

Читать подробнее:

Скачать курс:

Для просмотра содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.