Посмотреть вложение 1254868
Протеиновые блюда за 5 минут специально для спортсменов!
60+ проверенных рецептов: завтраки омлеты творог, обеды курица рыба говядина, ужины с казеином перед сном, коктейли после тренировки, растительный белок тофу бобовые.
Недельное меню на 7 дней. Научные факты: 2г белка на кг веса, анаболическое окно, mTOR синтез, лейцин, казеин vs сывороточный, термоэффект 30%.
История от гладиаторов до веганских протеинов.
Противопоказания: почки, подагра,...
Протеиновые блюда за 5 минут для спорта [Андрей Попов]
Читать подробнее:
Скачать курс:
Протеиновые блюда за 5 минут специально для спортсменов!
60+ проверенных рецептов: завтраки омлеты творог, обеды курица рыба говядина, ужины с казеином перед сном, коктейли после тренировки, растительный белок тофу бобовые.
Недельное меню на 7 дней. Научные факты: 2г белка на кг веса, анаболическое окно, mTOR синтез, лейцин, казеин vs сывороточный, термоэффект 30%.
История от гладиаторов до веганских протеинов.
Противопоказания: почки, подагра,...
Протеиновые блюда за 5 минут для спорта [Андрей Попов]
Читать подробнее:
Скрытое содержимое доступно для зарегистрированных пользователей!
Скачать курс:
Для просмотра содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.