Посмотреть вложение 1257588
Интенсив по системной разгрузке шеи и трапеций
Большинство расслабляют шею напрямую.
Массируют, тянут, крутят. Легче становится ненадолго.
Потому что шея чаще всего не причина, а адаптация.
Когда грудная клетка зафиксирована, дыхание поверхностное, нет опоры на стопу, плечевой пояс не связан с корпусом, шея начинает стабилизировать всё это.
И трапеции перегружаются.
На интенсиве мы меняем стратегию движения.
Разберём цепочку: стопа → таз → грудная клетка →...
Интенсив по системной разгрузке шеи и трапеций [Leo K. Move]
Читать подробнее:
Скачать курс:
Интенсив по системной разгрузке шеи и трапеций
Большинство расслабляют шею напрямую.
Массируют, тянут, крутят. Легче становится ненадолго.
Потому что шея чаще всего не причина, а адаптация.
Когда грудная клетка зафиксирована, дыхание поверхностное, нет опоры на стопу, плечевой пояс не связан с корпусом, шея начинает стабилизировать всё это.
И трапеции перегружаются.
На интенсиве мы меняем стратегию движения.
Разберём цепочку: стопа → таз → грудная клетка →...
Интенсив по системной разгрузке шеи и трапеций [Leo K. Move]
Читать подробнее:
Скрытое содержимое доступно для зарегистрированных пользователей!
Скачать курс:
Для просмотра содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.