Скоро появится Закуски для спорта за 5 минут: быстро и легко [Андрей Попов]

[Publication]

Посмотреть вложение 1248688

Что есть до и после тренировки за 5 минут?

Эта книга раскроет:
- банан vs батончик (что эффективнее);
- анаболическое окно миф или реальность;
- соотношение белков и углеводов 3:1 или 4:1.

Вы получите:
- 10 закусок "до" и 10 "после";
- домашние протеиновые батончики (цена vs магазин);
- кардио vs силовая стратегии;
- электролиты из натуральных источников;
- набор массы, похудение без потери мышц, марафонская выносливость.

План на неделю...

Закуски для спорта за 5 минут: быстро и легко [Андрей Попов]

Читать подробнее:

Скачать курс:

Для просмотра содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.