Посмотреть вложение 1194820
Почему пилатес?
Пилатес укрепляет мышцы кора, улучшает гибкость, осанку, баланс и координацию. Помогает снизить стресс и повысить выносливость. Разнообразные упражнения подходят для любого уровня подготовки
Что в канале?
That's sonya Pilates Club [Софья Ткачева]
Читать подробнее:
Скачать курс:
Почему пилатес?
Пилатес укрепляет мышцы кора, улучшает гибкость, осанку, баланс и координацию. Помогает снизить стресс и повысить выносливость. Разнообразные упражнения подходят для любого уровня подготовки
Что в канале?
- Видео-тренировки «делай со мной»
- Я буду проводить Вас через всю тренировку с подробными пояснениями, как будто мы выполняем её вместе.
- Канал содержит видео-тренировки продолжительностью 15-20 и 30-40 минут, видео...
That's sonya Pilates Club [Софья Ткачева]
Читать подробнее:
Скрытое содержимое доступно для зарегистрированных пользователей!
Скачать курс:
Для просмотра содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.